2015.06.29 Monday
粟生町ふれあいいきいきサロン
平成27年6月26日(金)粟生町いきいきふれあいサロンを訪問しました。
今日は、『さわやか元気教室』です 雨の中、16名の方が参加されていました。
〜プログラム〜 血圧測定・健康講話・吹き矢・おの楽体操
まずは、数をかぞえながら、身体を動かす頭を使った体操で、認知症予防
お待ちかねの吹き矢に挑戦
的は、網になっていて、矢がその中に、入ったり、入らなかったり
楽しみながら、腹式呼吸ができました
女性の参加が少なかったので、是非、女性の方もお友達を誘って参加してみてくださいね
今日は、『さわやか元気教室』です 雨の中、16名の方が参加されていました。
〜プログラム〜 血圧測定・健康講話・吹き矢・おの楽体操
まずは、数をかぞえながら、身体を動かす頭を使った体操で、認知症予防
お待ちかねの吹き矢に挑戦
的は、網になっていて、矢がその中に、入ったり、入らなかったり
楽しみながら、腹式呼吸ができました
女性の参加が少なかったので、是非、女性の方もお友達を誘って参加してみてくださいね